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2.5주동안 XXkg 감량했습니다..!

네모
  • 9
  • 네모
  • 조회 수 183

2.5주동안 15kg 감량했습니다..!


처음 1주일동안은 거의 안먹고 운동만 했다가

조금씩 섭취량을 늘려가면서 운동량을 1~2시간 더 늘렸는데 1주일동안 확 빼놓으니까 이후에는 쭉쭉 빠지더군요.

마지막 3일은 섭취량은 그대로 유지하고 운동량을 줄여도 조금씩 빠지더군요!

작성자
네모 71 Lv. (46%) 408590/414720EXP

인스타그램 : http://instg.me/nemo_9l

댓글 9

NoYeah
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부럽다. 그냥 움직여도 살이 빠질 나이라서 ㅠㅠ

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2018.02.03. 01:47

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"NoYeah님의 댓글"

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네모 작성자 → NoYeah
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힘...내세요..?ㅋㅋㅋㅋ

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2018.02.03. 03:08

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"네모님의 댓글"

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워시퍼 → NoYeah

그 나이는 얼마나 어려야하나요??

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2018.02.03. 11:44

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"워시퍼님의 댓글"

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NoYeah → 워시퍼
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군대 가기전이요. ㅋㅋ

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2018.02.03. 12:24

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"NoYeah님의 댓글"

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title: 은메달대전댁
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(저는 아무래도 1월에 남는시간마다 캐시플레이스 하러 가서 그런지 의도하지 않았지만 제법 빠진거같아요 ㅡ.ㅡ)

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2018.02.03. 10:24

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"대전댁님의 댓글"

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"모니터님의 댓글"

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"참빛바다님의 댓글"

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JAVA
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ㅎㄷㄷ

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2018.02.03. 17:41

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"JAVA님의 댓글"

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MYIG

그저 부럽....

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2018.02.03. 23:14

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"MYIG님의 댓글"

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