• 목록
  • 아래로
  • 위로
  • 7
  • title: 황금 서버 (30일)송죽
  • 조회 수 338
출처 http://gifak.net

공유

facebooktwitterpinterestbandkakao story
퍼머링크

댓글 7

부루마블
저 봉이 견디는 하중이..ㄷㄷ
comment menu
2017.01.31. 07:50
이니스프리 → 부루마블
profile image
저건 탄력봉이라서 1톤 이상 버틸거에요
이반코 같은 경우에는 1.5톤까지 버틴다고 들었거든요 ㅎㄷㄷ
일반적인 봉은 저 무게를 버티지도 못할 뿐더러 바로 휘어버리죠 ㅠㅠ
comment menu
2017.01.31. 12:38
부루마블 → 이니스프리
그렇군요! 몇 십 킬로만 들어도 팔 아픈데 저걸 들려면... 어휴
comment menu
2017.01.31. 14:32
이니스프리
profile image
예전부터 궁금했었는데요 고중량 데드리프트 할 때 타이어를 사용하는 이유는 무엇인가요?
일반적인 플레이트(우레탄 등)는 저 정도 중량에서 저렇게 던지면 깨지나요?
comment menu
2017.01.31. 12:36
부루마블 → 이니스프리
타이어의 무게가 자동차 같이 생명과 직결되는 기계에 써야 하니 중량 오차가 없어서 저렇게 쓰는 거 같습니다.
저는 우레탄을 공원 같은 곳이나 건물에서 빼고는 본 적이 없는 것 같아 잘 모르겠는데 피로 한도의 초과가 일어나지 않아서 일 것 같네요.
comment menu
2017.01.31. 14:35
이니스프리 → 부루마블
profile image
우레탄은 플레이트로 널리 사용되는 재질은 아니구요 ^^
헬스장에서 보이는 플레이트는 대체로 고무이거나 금속 재질이면 주물 또는 도금입니다.
도금은 벗겨지고, 주물은 쇳가루 날리고, 고무는 냄새가 나기 때문에
가성비가 안 좋지만 우레탄 플레이트를 사용하는 경우가 있구요.
아마 대회에서는 대체로 우레탄을 사용할거에요.

http://cdn.ddanzi.com/201603-images/81615368.gif

이건 스쿼트 세계 신기록인데 타이어가 아닌 일반적인 플레이트를 사용하고 있습니다.
다른 웨이트 종목에서는 플레이트를 사용하는데 데드리프트에서는 유독 타이어를 사용하거든요.
comment menu
2017.01.31. 14:49
title: 맛스타의 자물쇠에듀
profile image
이슈 게시판으로 이동되었습니다.
comment menu
2017.01.31. 18:13
권한이 없습니다.
  • [산자부] 국민 안전을 해치는 해외직구 제품 원천 차단 (보도자료)[산자부] 국민 안전을 해치는 해외직구 제품 원천 차단 (보도자료)
    직구에 참고하시길 바랍니다. '컴퓨터용 전원장치'라면 어댑터를 포함할텐데 그렇다면 노트북 어댑터도 직구가 막히겠네요. https://korea.kr/briefing/pressReleaseView.do?newsId=156630816&pWise=sub&pWiseSub=C2 ...
  • 오타니가 베츠에게 많이 따라붙었네요~! ^-^ ╭───────────────────┬────────╮ │ Player │ fWAR │ ├───────────────────┼────────┤ │ Mookie Betts │ 3.1 │ │ Ranger Suarez │ 3 │ │ Shohei Ohtani │ 2.9 │ │ Seth Lug...
  • “아무도 안 쓰는 지자체 앱”…국민 혈세 얼마나 들어갔나 봤더니“아무도 안 쓰는 지자체 앱”…국민 혈세 얼마나 들어갔나 봤더니
    배달 앱 일단 시켜 29억 원 AR 평창 여행 3억 9,000만 원 전형적인 전시행정·예산 낭비 일부 지자체들의 공공 모바일 애플리케이션(공공 앱)의 대부분이 ‘예산 낭비’라는 비난 수순을 밟고 있는 것으로 확인됐다. 막...
  • 오늘자 기사입니다. Matt Olson hit a three-run homer and drove in four, Chris Sale pitched two-hit ball over seven innings and the Atlanta Braves beat the Chicago Cubs 7-0 Tuesday night for their second...
  • 이정후 선수의 쾌유를 기원합니다. ╭───────────────────┬────────╮ │ Player │ fWAR │ ├───────────────────┼────────┤ │ Mookie Betts │ 3.1 │ │ Ranger Suarez │ 2.9 │ │ Shohei Ohtani │ 2.8 │ │ Seth Lugo │ 2.8...
  • MLB wRC+ Top 10MLB wRC+ Top 10
  • 이마나가가 매우 인상적이네요 ^-^ ╭───────────────────┬────────╮ │ Player │ fWAR │ ├───────────────────┼────────┤ │ Mookie Betts │ 2.9 │ │ Ranger Suarez │ 2.9 │ │ Seth Lugo │ 2.8 │ │ Bobby Witt Jr. │ 2....
  • ■법무부 ◇대검찰청 검사급 신규 보임 △법무연수원 기획부장 김창진 △대검 기획조정부장 전무곤 △〃 공공수사부장 김태은 △〃 공판송무부장 정희도 △〃 과학수사부장 허정 △서울고검 차장검사 박현철 △수원고검 〃 고...
  • 수아레즈가 fWAR 1위에 등극했습니다!! ^-^ ╭───────────────────┬────────╮ │ Player │ fWAR │ ├───────────────────┼────────┤ │ Ranger Suarez │ 2.9 │ │ Mookie Betts │ 2.8 │ │ Seth Lugo │ 2.8 │ │ Bobby Witt ...
  • aWAR 1위 경쟁이 치열해졌군요~! ^-^ ╭───────────────────┬────────╮ │ Player │ fWAR │ ├───────────────────┼────────┤ │ Ranger Suarez │ 2.9 │ │ Bobby Witt Jr. │ 2.8 │ │ Mookie Betts │ 2.8 │ │ Shohei Ohtan...
  • 오늘은 깜빡해서 늦었네요 ㅠ.ㅠ 수아레즈가 베츠를 따라잡았습니다~! ^-^ ╭──────────────────┬────────╮ │ Player │ fWAR │ ├──────────────────┼────────┤ │ Ranger Suarez │ 2.9 │ │ Mookie Betts │ 2.9 │ │ Bobb...
  • 이마나가가 TOP 10에 진입했습니다 ^-^ ╭──────────────────┬────────╮ │ Player │ fWAR │ ├──────────────────┼────────┤ │ Mookie Betts │ 3 │ │ Bobby Witt Jr. │ 2.7 │ │ Shohei Ohtani │ 2.6 │ │ Juan Soto │ 2....
  • [날씨] 주말 비바람 대비‥시간당 10~20mm 강한 비 (2024.05.10/뉴스데스크/MBC)[날씨] 주말 비바람 대비‥시간당 10~20mm 강한 비 (2024.05.10/뉴스데스크/MBC)
  • https://m.sports.naver.com/general/article/009/0005301135 뉴스 : 네이버스포츠 m.sports.naver.com "다양한 채널을 통해 스포츠를 접한 한국 팬들의 응원과 열정적 모습이 대단하더군요. 글로벌 스포츠에서 한국...
  • 베츠도 살짝 주춤한 것 같네요~ ^^ ╭──────────────────┬────────╮ │ Player │ fWAR │ ├──────────────────┼────────┤ │ Mookie Betts │ 3 │ │ Bobby Witt Jr. │ 2.7 │ │ Shohei Ohtani │ 2.6 │ │ Juan Soto │ 2.6 │ ...
  • Marcell Ozuna kept up his torrid start with two more homers and Chris Sale pitched six shutout innings against his former team, leading the Atlanta Braves to a 5-0 victory over the Boston Red Sox and a...
  • ‘北 기습때 AI에 요격 맡겨도 되나’…올트먼 “따져야 할 것 많아”‘北 기습때 AI에 요격 맡겨도 되나’…올트먼 “따져야 할 것 많아”
    인공지능(AI)에 전쟁을 맡겨도 될 것인가. 생성형 인공지능(AI) 챗GPT 개발사인 오픈AI의 샘 올트먼 최고경영자(CEO)가 “그러려면 따져봐야 할 질문이 많다”며 신중한 태도를 보였다. ‘북한의 기습 공격 시 대응 속도...
  • aWAR 10위 이내 선수는 모두 2.0을 돌파했군요~! ^-^ ╭────────────────┬────────╮ │ Player │ fWAR │ ├────────────────┼────────┤ │ Mookie Betts │ 3 │ │ Shohei Ohtani │ 2.7 │ │ Bobby Witt Jr. │ 2.4 │ │ Range...
  • “AI와 관련해 큰 발표를 할 계획이다.” 팀 쿡 애플 최고경영자(CEO)가 애플의 1분기 실적 발표날인 지난 2일(현지시간) 한 말이다. 이는 이번주 새로운 아이패드 출시와 내달 열리는 연례 개발자 컨퍼런스에서 AI와 ...
  • 매일 올리려고 노력하고 있습니다~! 베츠의 유격수 전환은 일단 성공한 것 같은데 후반기까지 폼이 유지될지 지켜봐야겠네요 :) ╭──────────────────┬────────╮ │ Player │ fWAR │ ├──────────────────┼────────┤ │ M...